Bei Arthritis hilft Fischöl, bei Arthrose Capsaicin-Gel. Zu diesem Schluss kommt eine englische Studie. Rheuma-Experten betonen jedoch, dass der positive Effekt nicht überschätzt werden sollte.
Immer mehr Menschen mit Rückenschmerzen lassen sich von den Ärzten eine künstliche Bandscheibe einsetzen. Meist vergeblich. Denn die Operation ist für die meisten Patienten nicht geeignet.
Dehnen vor oder nach dem Training? Oder überhaupt nicht? Stretching-Expertin Karin Albrecht erklärt, wer wann aus welchem Grund Dehnübungen machen soll.
Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft: Auch im Alltag lässt sich ohne grossen zeitlichen und finanziellen Aufwand gezielt trainieren - und so das eine oder andere Kilo verbrennen.
