Auf den meisten Lebensmitteln sind die Kalorienangaben nur winzig vermerkt. Kein Wunder, wissen die wenigsten Konsumenten, wie viele Kalorien sie zu sich nehmen. Das zeigt eine Stichprobe von saldo.
Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft: Auch im Alltag lässt sich ohne grossen zeitlichen und finanziellen Aufwand gezielt trainieren - und so das eine oder andere Kilo verbrennen.
