Richtig trainieren lässts sich mit Crosstrainern, Stepper sind für auch für Bauch-weg-Einsteiger geeignet. Bei einigen Modellen droht jedoch Verletzungsgefahr.
Am 1. Januar hörten zehn Gesundheitstipp-Leserinnen und -Leser auf zu rauchen. Die Redaktion hat sie ein Jahr lang begleitet. Vier von ihnen greifen heute nicht mehr zum Glimmstängel.
Die Fachleute der Schweizerischen Medikamenten-Informationsstelle SMI beantworteten Leserfragen zum Thema Bluthochdruck. Die wichtigsten Antworten fassen sie hier zusammen.
