Jung und dynamisch um jeden Preis

Schlaffe Muskeln, keine Lust auf Sex: Viele Männer möchten dem sinkenden Testosteronspiegel entgegen- wirken - ein riskantes Unterfangen.

Testosteron ist das wichtigste aufbauende Hormon des Mannes. Es ist verantwortlich für Kraft, straffe Haut, sexuelle Lust und Lebensfreude. Ab 40 Jahren nimmt der Testosteronspiegel allmählich ab. Ein normaler Alterungsprozess. Bei manchen Männern kommt es deshalb zu Mangelerscheinungen wie Antriebslosigkeit, Abnahme der Muskelmasse und Konzentrationsschwierigkeiten. Jürg Lareida, Hormonspezialist, gibt Auskunft über den Hormonhaushalt der Männer und die Wirkung von Testosteron.

Puls: Haben Männer jetzt auch Wechseljahrbeschwerden?

Jürg Lareida: Nein, Ursache und Ausmass der Hormonschwankung sind ganz anders. Bei den Frauen geben die Eierstöcke die Östrogenproduktion auf. Die Folge ist ein Einbruch des Östrogenspiegels. Bei den Männern funktionieren die Hoden, die das Testosteron produzieren, weiterhin. Die Schwankung des Hormonspiegels ist wesentlich geringer.

Mit der Hormonabgabe an Frauen ist man sehr viel zurückhaltender geworden. Der Verdacht drängt sich auf, dass die Pharmaindustrie die Männer über 40 als neue Kunden sucht und das Testosteron deshalb als Jungbrunnen anpreist. Wie stellen Sie sich dazu?

Ich glaube tatsächlich, dass es um extrem viel Geld geht. Es ist aber wohl eher die Schönheitsindustrie, die sich mit den Testosteron-Therapien eine goldene Nase verdienen will. Es gibt heute bereits einen Testosteron-Schwarzmarkt. In gewissen Ländern ist das Hormonpräparat beispielsweise in den Apotheken für jedermann erhältlich. Viele sind sich nicht bewusst, welche Risiken sie mit einer selbst verordneten Testosteron-Kur eingehen.

Was sind die Risiken?

Wenn man sich das Testosteron in den Muskel spritzt, steigt der Hormonspiegel sehr stark an. Diese Hormonschwankung spüren viele, sie werden aggressiv und sind zum Teil sexuell zu sehr angetrieben. Zusätzliches Testosteron kann zur Prostatavergrösserung und zu Prostatakrebs führen. Ich wage die Prognose, dass in Zukunft mehr Männer an dieser Krebsart erkranken werden.

In welchen Fällen ist eine Testosteron-Therapie angezeigt?

Wenn ein klarer Mangel besteht und der Spiegel unter die Normgrenze fällt. Das ist aber wirklich nur selten der Fall, bei maximal 5 Prozent der Männer.

Was sind Symptome eines solchen Mangels?

Typische Symptome sind Erektionsstörungen und Libidoverlust. Betroffene schwitzen auch sehr viel.

Welche natürlichen Alternativen gibt es, um den Testosteronspiegel anzuheben?

Wichtig ist eine Ausdauersportart in vernünftigem Umfang zu betreiben, etwa drei Stunden pro Woche. Mann sollte auf eine zinkhaltige Ernährung und genügend erholsamen Schlaf achten.