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Artikel | Gesundheits-Tipp 6/2006

Kann ich Babybrei selber herstellen?

Unser Sohn ist fünf Monate alt und soll bald seinen ersten Brei erhalten. Kann ich Babybrei selber machen?

Ja. Geben Sie Ihrem Sohn zuerst löffelweise Rüeblipüree, am besten aus Bio-Rüebli. Mischen Sie einen Teelöffel Oliven- oder Rapsöl unter den Brei. So kann er das Karotin besser aufnehmen.

Geeignet sind auch Zucchini, Fenchel und Blumenkohl, allenfalls mit Kartoffeln gemischt, sowie Äpfel und Bananen. Ab dem neunten Monat können Sie Ihren Sohn zusätzlich mit Getreide-Obst-Brei füttern. Sie sollten aber zu viel Abwechslung vermeiden und den Brei weder salzen noch würzen.

Sobald Ihr Sohn nicht mehr gestillt wird, braucht er etwa zweimal pro Woche püriertes Fleisch, damit er zu genügend Eisen kommt. Wenn in Ihrer Familie Allergien oft vorkommen, sollten Sie Ihrem Kind im ersten Lebensjahr weder Milch noch Eier, Fisch, Nüsse, Sellerie oder Erdbeeren geben.

(Bu)

07. Juni 2006


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