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Schwimmring als Sitzunterlage
Die 32-jährige Esther hat starke Schmerzen im Steissbein, wenn sie etwas länger sitzen muss. Der Arzt wusste keinen Rat. Sie möchte wissen, ob Osteopathie oder eine andere Therapie helfen.
Chiffre 5016
Ich lege einen Schwimmring auf den Stuhl. Das entlastet das Steissbein.
Theres
Osteopathie kombiniert mit Cranio-Sacral-Therapie hat mir, 28, sehr geholfen. Zudem verwende ich im Büro einen Sitzball. Weil ich mich darauf ständig etwas bewege, bleiben die Muskeln locker.
Lorenza
Seit ich 45 bin, habe ich auch dieses Problem. Ausser Schmerztabletten konnte mir der Arzt keine Hilfe anbieten. Schliesslich half mir Beckenboden-Training. Es gibt Kurse dafür. Fragen Sie Ihre Frauenärztin nach Adressen. Sie können es aber auch selber versuchen, indem Sie die Muskeln der Scheide mehrmals anspannen und entspannen. Das können Sie im Sitzen, Stehen oder Liegen tun.
Vreni
Bei einem Sturz vor vielen Jahren hatte ich, 52, mir die untersten Wirbel gestaucht. Seither hatte ich bei längerem Sitzen auch starke Schmerzen im Steissbein. Ein Physiotherapeut konnte schliesslich diese Wirbel wieder «auseinanderziehen». Die Behandlung schmerzte ein wenig, dauerte aber nicht lange.
Elisabeth
08. August 2001
