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Schwere Schulbücher im Thek führen bei vielen Kindern zu Rückenschmerzen. Ein Schultrolley schont den Rücken. Doch wer ihn kaufen will, beisst auf Granit.
Die Zahlen zu Rückenschmerzen sind alarmierend: Bereits jedes 15. Kind der Oberstufe leidet unter Rückenschmerzen, sagt Gesundheitstipp-Kinderärztin Silke Schmitt. Eine neue Studie aus dem Kanton Basel-Stadt kommt gar zum Schluss, dass jeder Vierte dieser Altersklasse über Rückenschmerzen klagt.
Ursachen der Schmerzen sind neben mangelnder Bewegung und falschem Sitzen zu schweres und falsches Tragen des Schulsacks.
Dafür gibt es eine Alternative: den Schultrolley. Wie Reisende ihr Gepäck, ziehen Kinder die schweren Bücher auf Rädern hinter sich her.
10 % des Körpergewichts: Mehr soll ein Kind nicht tragen
Die Kinder können den Trolley aber auch auf dem Rücken tragen. Ein holpriger Schulweg und Treppen im Schulhaus sind deshalb kein Hindernis. Für Silke Schmitt ist der Schultrolley deshalb eine Alternative zum Thek. «Wenn ein Kind über Rückenschmerzen klagt, kann ein solcher Trolley sinnvoll sein», sagt Schmitt, die auch beim Schulärztlichen Dienst der Stadt Zürich arbeitet. Ihrer Meinung nach eignen sich die Trolleys für Kinder ab der Mittelstufe. Vorher wiege der Schulranzen noch wenig und werde meist richtig auf dem Rücken getragen.
In Spanien ist der Schultrolley bereits verbreitet und in Frankreich und Deutschland sieht man ihn immer öfter. Nicht so in der Schweiz. Weder Manor, Jelmoli noch Franz Carl Weber führen ein solches Produkt. Einzig Tagesrucksäcke mit Rollen sind im Handel. Roll-Theks kann man vorderhand nur übers Internet bestellen.
Eltern sollten aber in jedem Fall dafür sorgen, dass die Last auf dem Rücken des Kindes nicht zu schwer ist. Schulgepäck sollte nicht mehr als 10 bis 12 Prozent des Gewichtes des Kindes wiegen. Bei einem Elfjährigen mit einem Gewicht von 35 Kilo sind dies rund 4 Kilo.
Die Ärztin Silke Schmitt rät Eltern deshalb, den Thek regelmässig mit dem Kind durchzuschauen, damit es wirklich nur die wichtigsten Bücher und Hefte hin- und herträgt.
Dies gilt übrigens auch für den Schultrolley. Auch dieser sollte so leicht wie möglich gepackt sein. Denn: Hievt der Schüler seinen Trolley über ein Hindernis, können auch dabei Fehlbelastungen auftreten.
Um die Rückenmuskulatur insgesamt zu kräftigen und so weniger anfällig für Rückenschäden zu sein, sollten Kinder auf jeden Fall regelmässig Sport treiben. «Dazu gehört auch der Schulweg – und zwar zu Fuss», so Schmitt.
Schulthek: Nur das Nötigste mitnehmen
12. September 2007 | Gabriela Braun
