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KOPENHAGEN (DK) – Diabetiker sollten mehrmals täglich trainieren, dafür nur kurz. Das empfehlen dänische Mediziner aufgrund einer Studie. Sie liessen ältere Männer jeden Tag 30 Minuten auf dem Hometrainer strampeln. Diejenigen, die dreimal 10 Minuten lang trainierten, hatten die besseren Blutzucker-Werte als jene, die eine halbe Stunde am Stück übten.
Diabetologia
09. Mai 2009
