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Bei Arthrose im Knie empfehlen Ärzte immer wieder Spritzen mit Hyaluronsäure. Jetzt zeigt eine Studie der Juntendo-Universität von Tokio mit 100 älteren japanischen Fraune: Gezielte Turnübungen sind besser für das Knie als Spritzen. Die Schmerzen besserten mit beiden Therapien. Bei den Turnübungen war aber die Beweglichkeit nach sechs Monaten besser. Bei Arthrose ist der Gelenkknorpel abgenützt und verursacht Schmerzen. Wenn man das Knie regelmässig bewegt, verteilt sich die Gelenkflüssigkeit besser. Das schützt den Knorpel und hilft gegen die Beschwerden.
10. Mai 2009 | sm
