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Bauchkrämpfe, Rücken- und Kopfweh: Viele Frauen leiden während der Menstruation. Bei einigen setzen die Beschwerden schon Tage vor der Periode ein. Infos, wie man damit umgehen kann, finden Sie hier:
Yoga & Co.
www.frauenaerzte-im-netz.de
Entspannungsübungen, gesunde Ernährung und viel Schlaf können Menstruations-beschwerden lindern. Auch Akupunktur soll helfen. Auf dieser Seite finden Sie Tipps und aktuelle Ergebnisse aus der Forschung.
Medikamente
www.pharmawiki.ch
Die Schmerzen in Kopf, Rücken oder in der Brust können so stark sein, dass Frauen Schmerzmittel benötigen. Wirksam sind auch Antibabypillen, Kalzium oder die Vitamine E und B6.
Alternative Mittel
www.gesund.org
Mönchspfeffer, Traubensilberkerze, Baldrian oder Nachtkerzenöl sind die bekanntesten Heilpflanzen, die bei Mens-Beschwerden wirken. Aber auch homöopathische Mittel sollen helfen. Mehr zu alternativen Behandlungsmethoden finden Sie auf dieser Seite.
14. Februar 2010
