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Frauen können ihr Brustkrebsrisiko mit gesundem Verhalten senken: Wichtig sind regelmässiger Sport, normales Körpergewicht und nicht zu viel Alkohol. Dies zeigt eine Studie des Rochester Medical Centers in New York, die Daten von über 85'000 Frauen im Alter von 50 bis 79 Jahren verglich. Auch Frauen, in deren Familie Brustkrebs häufiger auftritt, konnten so ihr Risiko senken.
Die Mediziner empfehlen mindestens fünfmal pro Woche 20 Minuten Bewegung, sodass der Puls steigt. Der Body Mass Index sollte zwischen 19 und 25 sein. Zudem sollten sich Frauen höchstens einen alkoholischen Drink pro Tag genehmigen.
25. Oktober 2010 | Sonja Marti, Redaktion Gesundheitstipp
