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Ich nehme Medikamente gegen Sodbrennen. Nun habe ich gelesen, dass diese Pillen eine Allergie fördern können. Gibt es Alternativen?
Ja, Sie können einiges tun, damit das Sodbrennen weniger häufig auftritt: Essen sie möglichst früh zu Abend – mindestens drei Stunden vor dem Zubettgehen. Zudem sollten Sie am Abend nur wenig essen und trinken.
Erhöhen Sie das Kopfende des Bettes (nicht nur das Kopfteil) um ca. 15 Zentimeter. Das verhindert, dass die Nahrung beim Liegen in die Speiseröhre zurückfliesst. Zum Glück ist Sodbrennen ein Übel, das meist nach einigen Monaten wieder vorbei ist.
Bis es so weit ist, sollten Sie möglichst auf Schokolade, Kaffee und Alkohol verzichten. Auch heisse Getränke, scharfes Essen und Rauchen fördern das Sodbrennen.
10. April 2011 | me
