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Gewisse Linolsäuren sollen beim Abnehmen helfen. Doch deutsche Mediziner raten zur Vorsicht. Sie könnten Diabetes begünstigen.
Ohne grosse Anstrengung abnehmen und die Immunabwehr verbessern? Das soll möglich sein dank Kapseln mit konjugierter Linolsäure (CLA). Zumindest verspricht dies die Werbung von Dr. Dünner, Hersteller von Linofit. Das Präparat kann man in Drogerien kaufen. Auch die Migros schreibt, dass CLA aus der Fit-Control-Linie «die Körperfettverteilung günstig beeinflussen könne». Bis zu 3 Gramm soll man täglich einnehmen.
Doch Forscher der Universität Bonn warnten kürzlich: Zuviel dieser hoch dosierten CLA könnte Diabetes begünstigen. Sie haben die Wirkung von Linolsäure an menschlichen Zellen untersucht. Das Ergebnis bestätigt Hinweise früherer Untersuchungen: CLA regt die Bauchspeicheldrüse an, vermehrt Insulin zu produzieren. Die Zellen arbeiten dadurch ständig auf Hochtouren. Das kann sie sogar zerstören. Studienautorin Evi Kostenis: «Ich würde CLA nicht nehmen, das Risiko ist zu gross.» Das sagt auch der Basler Ernährungsexperte und Professor Ulrich Keller.
Bereits vor vier Jahren hat das Bundesamt für Gesundheit (BAG) für CLA eine tägliche Höchstmenge festgelegt. Sie liegt bei 3 Gramm. Diabetiker, Schwangere, Stillende und Jugendliche dürfen die Kapseln nicht einnehmen.
Die Hersteller sehen darin kein Problem. «Die empfohlene Dosis von Linofit liegt unter der Obergrenze des BAG», sagt Esther Welter von Dr. Dünner. Die Migros schrieb dem Gesundheitstipp: «Wir sehen im Moment keinen Anlass, die Warnhinweise auf der Verpackung zu verändern. Sie entsprechen den BAG-Vorgaben.» Auch das BAG hält eine Neubewertung nicht für notwendig.
07. Oktober 2011 | gro
