Kaia (Für Android und iOS, gratis)

Wer gelegentlich Rückenschmerzen oder verspannte Muskeln hat, ist mit dieser App gut versorgt. Vor allem Leute, die im Büro arbeiten, profitieren von den Tipps zur richtigen Haltung und Stressreduktion. Einfache Übungen fördern Muskelkraft und Beweglichkeit. Die App «Kaia» ist logisch aufgebaut und ist ein guter Helfer bei leichten Rückenschmerzen. Wer starke Schmerzen hat, sollte jedo...