Chiffre 2213

Als Sprechtherapeut ist mir dieses Problem bekannt. Man spricht auch vom Globusgefühl. Dabei sind die Schluckmuskeln verspannt. Hilfreich ist ein Training mit einem dicken Silikonschlauch, zum Beispiel von Lavox. Diesen taucht man in eine Flasche mit Wasser und bläst hinein, bis es im Wasser blubbert. Das sollten Sie mehrmals täglich zwei bis drei Minuten lang machen. In der Logopädie kann die richtige Technik erlernt werden.

Erich

Der Hausarzt gab mir folgenden Tipp: Verzichten Sie beim Essen und bis zu zwei Stunden danach auf Getränke. Seit ich mich daran halte, ist der unangenehme Kloss im Hals weg.  

Theres