Unregelmässige Mens, Hitzewallungen, schlechte Laune: Viele Frauen haben Angst vor den Wechseljahren und ihren Beschwerden. Die deutsche Expertin Ellen Cornely-Peeters hat einen gelassenen Blick auf die Menopause: Sie sieht sie als neue Freiheit – zum Beispiel, weil man keine Zyklusbeschwerden mehr hat. Hormone empfiehlt sie nicht. Stattdessen ­erklärt die Autorin, wie man ­typische Beschwerden mit natürlichen Mitteln lindern kann. Bei Stimmungschwankungen rät sie zum Tanzen, Trommeln und zu ­homöopathischen Mitteln. Ellen ­Cornely-Peeters’ Buch macht Frauen Mut und enthält eine Fülle von nützlichen Informationen.

Ellen Cornely-Peeters: «Ach, Meno!», Kiepenheuer & Witsch Verlag, ca. Fr. 24.–

Sehr empfehlenswert