Musik macht glücklich: Davon ist der Psychologe und Hirnforscher Stefan Kölsch überzeugt. Nicht nur bei Schlaganfällen und chronischen Schmerzen, sondern auch bei Alzheimer, Parkinson und Autismus habe Musik eine heilende Wirkung, schreibt Kölsch. Das kann er mit Studien belegen. Die grösste Wirkung hat Musik, wenn man dazu tanzt. Dann schüttet das Hirn besonders viel vom Glückshormon Dopamin aus. Die Begeisterung des Autors steckt an und macht Lust, mehr Musik zu hören. Hilfreich sind seine Tipps, die zeigen, wie man mit Musik die Gesundheit fördern kann – etwa bei Schlafstörungen, Depressionen oder Suchtproblemen. 

Empfehlenswert

Stefan Kölsch: «Good Vibrations», Ullstein Verlag, ca. Fr. 26.–