In westlichen Ländern verwendet man beim Yoga oft Hilfsmittel wie Hanteln oder Musik. Für Vanamali Gunturu ist das ein Graus. Yoga habe nichts mit Bodybuilding zu tun, findet er. Der ­indische Religionswissenschafter zeichnet in seinem neuen, kompakten Buch die Geschichte des Yoga nach. Schon die Götter der Hindu-Reli­gion haben nach der Vorstellung vieler Inder Yoga praktiziert. Der Autor erklärt, dass Yoga nicht nur aus Übungen besteht, sondern ein Teil einer uralten Philosophie ist. Das Buch liest sich teilweise etwas kompliziert. Einfach verständlich sind hingegen die Übungen am Schluss des Buches wie die «Heuschrecke» oder der «Lotussitz». 

Empfehlenswert

Vanamali Gunturu: «Yoga», C. H. Beck Verlag, ca. Fr. 16.–