Süsses naschen und sich dabei etwas Gutes tun – das kann man laut der Werbung mit den «Supradyn-Energy»-Gummis. Sie enthalten laut Hersteller Bayer wertvolle Vitamine. Sie seien gut für den Energiestoffwechsel, das Immunsystem, Haut und Knochen.

Die deutsche Ernährungsexpertin Lioba Hofmann hält nicht viel von den Gummis: «Es besteht die Gefahr, dass man dem Körper unnötige künst­liche Vitamine zufügt.» Das kann schädlich sein, wie ­Stu­dien zeigen. Forscher der Uni ­Zürich wiesen etwa nach, dass zu ­viele Vitamin-D-Präparate den Knochen schaden («Saldo» 2/2016).

Ein einzelner Fruchtgummi enthält mehr als 1 Gramm Zucker. Hofmann sagt: «Das ist eindeutig zu viel. Je nach Anzahl verzehrter Gummis kommt man auf eine beträchtliche Menge.» Die Expertin empfiehlt: Anstelle von solchen Fruchtgummis solle man besser genügend Früchte und Gemüse essen. 

Bayer sagt zur Kritik: Die empfohlene Dosis sei 1 Gummi pro Tag.