«EssenZ fürs Ohr», Heike Niemeier

Erscheint: Alle zwei Wochen
Länge: Rund 30 Minuten
Wo:essenz.hamburg/podcast (Sendung vom 8.10.2021)

Im Winter greifen viele Leute zu ­Pillen mit Vitaminen und Mineralstoffen. Die Hersteller versprechen, damit bleibe man gesund, jung und fit. Doch den Kunden nützen solche Mittel oft wenig. Das kritisieren die Ernährungswissenschafterinnen Heike Niemeier und Frederike Enders in ihrem Podcast. Im Gespräch erläutern sie, was in den Pillen steckt und warum sie sogar riskant sein können. Bei Älteren etwa kann zu viel Kalium das Herz aus dem Takt bringen. Die Fachfrauen erklären gut verständlich, weshalb ein Apfel mehr zu bieten hat als Pillen. Konkrete Beispiele aus der Praxis der Ernährungsberaterinnen machen den Podcast lebendig. 

Fazit: Unaufgeregte Analyse der Fakten – und trotzdem unterhaltsam.

Sehr empfehlenswert