Seit Jahren schlafe ich, 51, in Seitenlage. Doch das tut meinem Rücken nicht gut: Ich habe häufig blockierte ­Wirbel, Schmerzen an den Schultern oder einen Hexenschuss. Das ist vor allem auf Reisen ein grosses Problem. Am liebsten wäre es mir, wenn ich auf dem Rücken schlafen könnte. Wie kann ich mir das angewöhnen?

Chiffre 11227 Sandra