BodyFast Intervallfasten

Für Android und iOS, gratis

Intervallfasten ist eine gute Methode, um abzunehmen. Dabei macht man immer wieder längere Pausen, in denen man nichts isst. Die App bietet in der Gratisversion elf verschiedene Fastenpläne und zeigt auf einer Uhr an, wann Fastenzeit ist und wann man wieder essen darf. Dazu gibt es interessante Informationen und Tipps, die weitgehend wissenschaftlich belegt sind. Mit der kostenlosen Version ist man gut bedient. Das teure Abo ist
nicht nötig. Man muss sich auch nicht registrieren und kann die App offline verwenden.

Hersteller: Bodyfast

Nutzwert: Sehr empfehlenswert