Bei Verstopfung muss man viel trinken

Falsch. Besonders viel zu trinken nützt nichts gegen eine Verstopfung. Denn das Wasser scheidet man über die Nieren und nicht über den Darm aus. ­Hilfreich sind hingegen Lebensmittel mit vielen Fasern wie Vollkorn, Obst und Gemüse. Sie machen den Stuhl weicher.


Eine Gewürznelke lindert Zahnschmerzen

Richtig. Bei Zahnschmerzen hilft es, eine Gewürznelke zu kauen. Das alte Hausmittel lindert die Schmerzen. Denn Nelken enthalten viele ätherische Öle. Diese betäuben leicht und be­kämpfen zudem Bakterien. Wenn der Zahn kaputt ist, muss man aber trotzdem zum Zahnarzt.


Schlechtes Licht verdirbt die Augen

Falsch. Schummriges Licht verschlechtert die Sehstärke nicht. Man kann deshalb getrost auch bei romantischem Kerzenschein lesen oder gar mit der Taschenlampe unter der Bettdecke. Für die Augen ist das kein Problem.


Bei Schlafmangel wird man dick

Richtig. Wenn man zu wenig schläft, produziert der Körper weniger Leptin. Dieses Hormon braucht es, um während der Nacht Fettpolster abzubauen. Zudem macht Schlafmangel hungrig, sodass man mehr isst, als der Körper braucht.