Richtig. Dreimal pro Tag während 5 bis 10 Minuten lüften sollte im Winter genügen. Wer zu viel lüftet, riskiert, dass die Luft zu sehr austrocknet: Die Schleimhäute sind dann anfälliger auf Krankheitserreger.
Tipps für den richtigen Umgang mit Ärzten und Spitälern. 5. Auflage, Oktober 2022
Jobverlust, Trennung, Alter, Todesfall: Dieses Buch zeigt Auswege aus Krisen. 1. Auflage, Oktober 2022
Wie man die Signale des Körpers erkennt, gesund isst und jeden Tag genügend Bewegung hat. Eine praktische Anleitung, wie man das Gewicht senken und auf Dauer halten kann (1. Auflage Mai 2021).
Allergische Krankheiten und ihre Auslöser. Wie man sie erkennt und was man dagegen tun kann (2. aktualisierte Auflage März 2018).
Mit diesem Vorsorgepaket regeln Sie alles Notwendige für den Fall, dass Sie einmal urteilsunfähig sind und nicht mehr selbst entscheiden können.
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Was der Haut guttut und was ihr schadet. Die richtige Pflege, die häufigsten Probleme, der beste Schutz ( 3. aktualisierte Auflage August 2017).
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