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Wer die Kilos purzeln lassen will, muss nicht zum Marathonläufer werden. Auch Leute, die zwei bis drei Mal pro Woche tanzen, verlieren Fett. Das zeigt eine Übersichtsstudie von Forschern der Universität Xiangtan (China) mit über 600 übergewichtigen Teilnehmern im Durchschnittsalter von 50 Jahren. Innert acht bis zwölf Wochen verloren sie mit Tanzen rund anderthalb Kilo Fett. Alle Teilnehmer profitierten – unabhängig davon, welchen Tanzstil sie wäh...
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