Ihre Frau sollte besser gar kein Schmerzmittel schlucken, sondern selber aktiv werden: zum Beispiel mit Krafttraining, Yoga oder Gymnastik. Denn gestärkte Muskeln helfen langfristig am besten gegen Rückenschmerzen. Übungen für einen starken Rücken können Sie auch zu Hause durchführen (siehe Hinweis).

Gratis-Merkblatt: «10 Übungen für einen gesunden Rücken»

Das Merkblatt lässt sich hier herunterladen.