seattle (usa) – Wer wenig schläft, leistet im Sport weniger, reagiert langsamer und ist schneller erschöpft. Diese Resultate einer Studie des Seattle Children’s Research Institute decken sich mit denjenigen einer Umfrage unter US-College-Sportlern. Jeder Zweite gab an, dreimal pro Woche zu wenig zu schlafen und darunter zu leiden. Die Studie aus Seattle besagt: Schlafen Sportler weniger als acht Stunden pro Nacht, verdoppelt sich das Risiko einer Sportverletzung.           

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