Fasten: Ab jetzt gibt es nur noch Wasser und Fastensuppe

Gesundheitstipp 01/19 vom | aktualisiert am

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Blutdruck, Cholesterin, Übergewicht: Mit Fasten lassen sich hohe Werte senken. Ausserdem ist es ein Einstieg in eine gesunde Lebensweise. Der Gesundheitstipp startet eine Leseraktion und setzt ein Leserquartett vor leere Teller.

Fasten (Bild: SRF)

Fasten (Bild: SRF)

 Ulrike von Sauberzweig aus Gelterkinden BL ist 1,73 Meter gross und wiegt fast 88 Kilo. Sie möchte mit Fasten abnehmen und auch den Einstieg in eine Ernährung mit weniger Zucker finden. 


 


Bei Lilian Mettler aus Stettfurt TG sind die Cholesterinwerte zu hoch. Sie ist gespannt, wie sich die Woche auf den Familienalltag mit zwei kleinen Kindern auswirkt: «Den Zmorge mit meinen Mädchen werde ich vermissen.»


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