Den Garten jäten, den Hund ausführen oder die Wohnung putzen – all das kann vor Krankheiten wie Diabetes, Herzinfarkt oder bestimmten Krebsarten schützen. Denn nicht nur schweisstreibender Sport zählt für die Gesundheit, sondern genauso die körperliche ­Aktivität im Alltag. Zu diesem Schluss kamen Forscher der Universität von Washington in den USA. Sie analysierten über 170 Studien, um herauszufinden, wie viel Bewegung am besten für ...