Die Mär vom Entgiften der Leber

Gesundheitstipp 09/2018 vom | aktualisiert am

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Präparate aus Mariendistel und andere Mittel sind ­angeblich gut für die Leber und sollen sie reinigen. Doch dies sei gar nicht möglich, sagen Experten.

Wirkung fraglich: Heilmittel aus Mariendiestel (Bild: iSTOCK)

Wirkung fraglich: Heilmittel aus Mariendiestel (Bild: iSTOCK)

Die deutsche Firma Abtei wirbt, ihre Mariendistelkapseln würden den Stoffwechsel der Leber unterstützen. Auch andere Hersteller von Präparaten mit ­Mariendistel betonen den gesundheitlichen Nutzen für die Leber. Denn die Pflanze enthalte viel Silymarin. Laut Hersteller Tentan schützen die Marien­distelkapseln Bilifuge die ­Leber vor Giften und sollen die ­Regeneration der Leberzellen fördern.

Die Wirkung solcher Präparate ist allerdings um­stritten. Denn Silymarin wirkt nur beschränkt. Der Stoff kann zwar tatsächlich das Erneuern von Leberzellen fördern und ­die Leber vor giftigen Stoffen schützen, wie Untersuchungen belegen. «Allerdings nur», sagt der Heil­pflanzenexperte Martin ­Koradi aus Winterthur ZH, «wenn der Stoff dem Körper in hoher ­Do­sierung zu­geführt wird.»

Die Dosis ist oft viel zu niedrig

Produkte, die man ohne Rezept kaufen kann, enthalten oft weit weniger des nötigen Werts von 200 bis 400 Milligramm Silymarin pro Tag. So enthält eine Marien­distel-Tablette von Allsan lediglich 21 Milligramm Sily­marin. [...]

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