Ein Waldspaziergang, ein herzhaftes Lachen, Sex oder das Geniessen von Wein - dies alles kann Wellness bedeuten.



Wellness, eine Kreation aus Fitness und Wellbeing (Wohlbefinden), umfasst körperliche Bewegung, Entspannung, Ernährung, daneben auch Beauty und geistige Aktivität.



Auf einen Nenner gebracht: «Wellness fördert die Gesundheit», sagt Chefarzt Oswald Oelz vom Triemli-Spital in Zürich. Oder anders formuliert: Mit Wellness soll man keine Krankheiten bek...