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Kinder sollten mehrmals täglich eine Portion Obst oder Gemüse essen. Das ist leichter gesagt als getan. Denn Kinder lehnen Gemüse oft rigoros ab. Mit einigen Tricks können Sie den Kleinen das gesunde Grünzeug schmackhaft machen:
- Für Abwechslung sorgen! Immer wieder andere Sorten ausprobieren, Gemüse mal roh, mal gekocht auftischen.
- Die Kinder mitbestimmen lassen. Sie sollen beim Einkauf mit aussuchen und beim Kochen helfen. Eigene Meisterwerke verschwinde...
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