Inhalt
saldo 04/2008
03.03.2008
Das haben Mediziner der Universität von Los Angeles in einer Studie nachgewiesen. Die Forscher liessen Kopfwehpatienten zweimal pro Woche eine Stunde Tai Chi machen. Nach einigen Wochen hatten sie deutlich weniger Kopfweh als zuvor. Einer Vergleichsgruppe, die keine Bewegungsübungen machte, gings hingegen nicht besser.
Beim Tai Chi macht man im Stehen oder Gehen langsame, fliessende Bewegungen mit dem ganzen Körper. Diese Übungen entspannen die Nacken- und Schultermuskulatur, bauen Stress ab und helfen so gegen den Spannungskopfschmerz.
Beim Tai Chi macht man im Stehen oder Gehen langsame, fliessende Bewegungen mit dem ganzen Körper. Diese Übungen entspannen die Nacken- und Schultermuskulatur, bauen Stress ab und helfen so gegen den Spannungskopfschmerz.
Kommentare zu diesem Artikel
Bitte melden Sie sich an, um einen Kommentar hinzuzufügen
Sind Sie bereits Abonnent, dann melden Sie sich bitte an.
Nichtabonnenten können sich kostenlos registrieren.
Besten Dank für Ihre Registration
Sie erhalten eine E-Mail mit einem Link zur Bestätigung Ihrer Registration.
Keine Kommentare vorhanden