Heranwachsende sind abends oft hellwach und gehen sehr spät ins Bett. Am Morgen kommen sie dann kaum aus den Federn. Der Grund: Bei Jugendlichen verschiebt sich der Schlaf-Wach-Rhythmus.



Tobias Frey tfrey@pulstipp.ch



Manchmal ist es zum Verzweifeln», erzählt Franziska Welling aus Bellach SO. «Ich bringe meine Tochter einfach nicht ins Bett.» Noch um 21 Uhr ist die 11-jährige Tabea hellwach. Oft werde es 23 Uhr, bis Tabea schliesslich einschlafe. Die Folge: Am ...