Informationen
www.dr-walser.ch  Suche: Schlafen

Achten Sie auf regelmässige Bettzeiten und leichte Kost am Abend. Setzen Sie sich zudem nicht unter Druck: Gemäss Gesundheitstipp-Arzt Thomas Walser kommt es nicht auf die Anzahl Stunden an, die man schläft,  sondern ob man sich tagsüber erholt fühlt.


Forum
www.schlafgestoert.de

Umfassende Informationen von Schlafmedizinern zu Schlafstörungen, Therapien und den Umgang mit Schlafmitteln. Im Forum können Patienten ihre Erfahrungen austauschen.


Tipps
www.studentenberatung.at

Kann jemand regelmässig nicht mehr einschlafen, wird dies zum Problem. Was man tun kann und an was es liegen kann, erfährt man bei der Psychologischen Studentenberatung. Umfassend und informativ.