Am Morgen stehe ich immer zuerst mit dem linken Fuss auf. Belaste ich stattdessen den rechten, spüre ich einen Zwick bis zur Hüfte. Meine Gelenke ­fühlen sich viel älter an, als sie sind. Das zeigt sich auch bei meinen ­Knien. Auf den Zug rennen geht nicht. Ich vermeide es, meinen ­Körper zu überlasten.

Am meisten schmerzen Schultern und Nacken. Die Muskeln sind dauerhaft verhärtet. Meinen Kopf kann ich deshalb nicht gut be­wegen. E...