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Sydney (AUS) – Viele Menschen sehen der Pensionierung mit gemischten Gefühlen entgegen. Sie fürchten sich davor, in ein Loch zu fallen und depressiv zu werden. Doch dazu besteht kein Grund, wie australische Forscher kürzlich herausfanden: Rentner seien in den ersten Jahren nach der Pensionierung gesünder und aktiver als je zuvor im Leben. Die Wissenschafter hatten 25000 Menschen während drei Jahren regelmässig befragt. Es zeigte sich: Nachdem sie pensioniert waren, bewegten sie sich durchschnittlich anderthalb Stunden mehr pro Woche und sie schliefen nachts deutlich besser. Zudem hörten viele mit Rauchen auf.
American Journal of Preventive Medicine
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