Sydney (AUS) – Viele Menschen sehen der ­Pensionierung mit gemischten Gefühlen entgegen. Sie fürchten sich davor, in ein Loch zu fallen und ­depressiv zu werden. Doch dazu besteht kein Grund, wie australische Forscher kürzlich herausfanden: Rentner seien in den ersten ­Jahren nach der Pensionierung gesünder und aktiver als je zuvor im Leben. Die Wissenschafter hatten 25000 Menschen während drei Jahren regelmässig befragt. Es zeigte sich: Nachdem sie pensioniert waren, ­bewegten sie sich durchschnittlich ­anderthalb Stunden mehr pro Woche und sie schliefen nachts deutlich besser. Zudem ­hörten viele mit Rauchen auf.

American Journal of Preventive Medicine