Soll ich mich vor dem Schwimmen eincremen?

Gesundheitstipp 01/19 vom

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«Zweimal pro Woche gehe ich ins ­Hallenbad. Im Winter ist meine Haut oft sehr trocken. Sollte ich mich vor dem Schwimmen eincremen?»

Nein. Der grösste Teil der Creme würde sich lösen und im Wasser verteilen. Das ist nicht sehr appetitlich und nützt auch Ihrer Haut wenig. Es ist viel sinnvoller, wenn Sie Ihre Haut nach dem Schwimmen mit einer rückfettenden Waschemulsion reinigen. Tupfen Sie die Haut danach mit einem Frotteetuch ab. Nicht reiben – das würde Ihre Haut reizen. Anschliessend pflegen Sie die Haut mit einer fettenden Creme oder Lotion. Solche Produkte sind in Drogerien erhältlich.

 ­Pflegen Sie Ihre Haut aber nicht nur nach dem Schwimmen, sondern jeden Tag. So wird sie resistenter. Achten Sie zudem darauf, dass Sie genügend trinken. Auch das macht die Haut widerstandsfähiger.

 

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