Neben rezeptpflichtigen Medikamenten wie Xenical gibt es auch sogenannte Medizinalprodukte zum Abnehmen. Hier müssen die Hersteller nicht belegen, dass die Pillen wirken, ­bevor sie in den Verkauf ­gelangen.

Wie die Zeitschrift «Gesundheitstipp» berichtet, ­sehen Fachleute solche Produkte kritisch. Pharmaexperte Etzel Gysling sagt: «Es gibt für keines dieser Mittel überzeugende Wirkungsnach­weise.» Heilpflanzenexperte Martin Koradi ergänzt: «Mir sind keine pflanzlichen Mittel bekannt, mit denen man nachweislich abnimmt.» Wenn überhaupt, dann könnten solche Medikamente nur den Start in die Diät erleichtern.

Fazit: Regelmässige Be­wegung und gesundes Essen bringen mehr als teure Pillen. Weitere Tipps:

Ein Salat oder ein grosses Glas Wasser vor dem ­Essen dämpfen den Appetit. Beim Essen sollte man nichts trinken – so kaut man länger.

Langsam essen hilft, weil sich das Sättigungsgefühl frühestens nach 20 Minuten einstellt.

Den «Gesundheitstipp» gibts für Fr. 4.50 ­am ­Kiosk oder per ­Tel. 044 253 90 80.