Vegi heisst nicht gesund

K-Tipp 12/2015 vom

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Vegi-Nuggets sind zwar fleischlos. Sie enthalten aber sehr viel Fett.

Ein Vergleich von sechs Produkten von Aldi, Coop, Lidl, Manor und Migros ergab: Am wenigsten Fett enthalten die Vegi-Nuggets der Kinderlinie Lilibiggs der Migros (9 Prozent). Am fettigsten sind mit 18,3 Prozent die Vegi-Nuggets der Marke Vegafit von Lidl. Erstaunlich: Poulet-Nuggets sind oft gesünder. Die M-Budget-Nuggets etwa enthalten nur 8 Prozent Fett.

Tipp: Nuggets nicht in der Bratpfanne, sondern im Ofen zubereiten. So gehts ohne zusätzliches Fett.

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