Warum schmerzt meine Ferse?

14. April 2019

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Seit gut zwei Monaten habe ich, 61, Schmerzen an den Fersen. Ich spüre sie vor ­allem, wenn ich nach einer Pause wieder loslaufe. Ebenso, wenn ich die Füsse ­länger belaste, zum Beispiel beim Joggen oder Wandern. Silikoneinlagen in den Schuhen helfen nicht. Ich dehne jeweils die Sehnen am Fuss, indem ich mit den Fussspitzen auf einer ­Treppenstufe stehe und die Fersen senke. Das hilft  ­allerdings nur für kurze Zeit. Wie bringe ich die Schmerzen ganz weg?
 

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