Lassen Sie sich von Ihrem Arzt nochmals untersuchen. Möglicherweise haben Sie einen Bandscheibenvorfall an der Halswirbelsäule er­litten. Wenn der Arzt keine entsprechende Diagnose stellt, wird er Ihnen ­wahrscheinlich eine Physiotherapie verschreiben. Weil Sie so lange Schmerzen ­hatten, sind die Muskeln vermutlich verspannt oder Sehnen sind verkürzt. Das kann zu Fehlhaltungen führen, die zusätzlich schmerzen. Ein Physio­therapeut kann Ihnen mit Dehnungs- und Kräftigungsübungen helfen. Diese tragen dazu bei, die Muskeln wieder zu  entspannen und Fehl­haltungen zu korrigieren.