Was tun gegen das Stechen in der Brust?

Gesundheitstipp 06/2017 vom

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«Ich spüre ab und zu ein Stechen in der Brust. Mit dem Herz ist alles in Ordnung. Was kann ich gegen die Schmerzen tun?»

Mobilisieren Sie die Brustwirbelsäule mit gezielten Übungen. Denn eine Be­wegungsstörung in einem Teil der Brustwirbelsäule sorgt wahrscheinlich für die Schmerzen. Häufig kommt es dazu, wenn man im Alltag die Brust­wirbelsäule nur wenig und einseitig bewegt.

Ein Beispiel für eine Übung: Sitzen Sie aufrecht auf einen Stuhl und drehen Sie den Oberkörper zuerst nach rechts und dann nach links, bis es nicht mehr ­weiter geht. Wiederholen Sie diese Übung jeden Tag einige Male. So machen Sie die Brustwirbelsäule wieder geschmeidiger.

 

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