Ermutigen Sie Ihre Mutter, zum Hausarzt zu gehen. Er kann feststellen, ob sie unter einer Depression leidet. Nehmen Sie es nicht persönlich, wenn Ihre Mutter das ablehnt und Ihre Hilfe nicht will. In depressiven Phasen ziehen sich Betroffene zurück und wollen generell niemanden mehr sehen. Gut gemeinte Ratschläge wie: «Geh mal unter die Leute» oder «gönn dir etwas Schönes» helfen nichts. 

Es bringt viel mehr, wenn Sie Ihre Mutter direkt unterstützen. Nehmen Sie sie ab und zu mit auf einen ­Spaziergang oder kochen Sie zusammen. Ziehen Sie einen Fachmann bei, wenn Ihre Mutter von Suizid spricht. Eine solche Situa­tion können Sie nicht alleine bewältigen. 

Ebenfalls wichtig: Vergessen Sie vor allem sich selbst nicht. Führen Sie Ihr eigenes Leben, achten Sie auf Ihre Gesundheit und richten Sie Ihre Vorhaben und Pläne nicht ausschliesslich nach Ihrer Mutter aus.