Nein. Sie müssen das teure Mineralwasser nicht kaufen. Zudem ent­halten die Tabletten zu viel Kalzium. Studien zeigten, dass dies negative Folgen haben kann.

Kaufen Sie stattdessen Tabletten mit 500 Milligramm Kalzium. Den Rest können Sie mit dem Essen aufnehmen. Viel Kalzium hat es zum Beispiel in Milch, Broccoli und Haselnüssen.