Nicht unbedingt. Manche Patienten knirschen mit den Zähnen, weil die un­tere und die obere Zahnreihe nicht gut aufeinanderpassen. Ihr Zahnarzt sollte zuerst feststellen, ob dies der Fall ist. Wenn ja, sollte er das Ineinandergreifen der Zähne verbessern, etwa mit einer Zahnspange.

Meist entsteht das Zähneknirschen bei emotionaler Belastung oder Stress. Versuchen Sie, diesem Problem auf die Spur zu kommen – wenn nötig mit Hilfe eines Psychotherapeuten. Das ist die wirksamste Methode, weil sie die Ursache des Knirschens bekämpft. Oft dauert es aber einige Zeit, bis man nicht mehr mit den Zähnen knirscht.

Die Schiene hat den Vorteil, dass sie Ihre Zähne sofort schützt: Sie bringt die Muskeln dazu, sich weniger zu verkrampfen. Zudem bewirkt sie, dass die Ober­flächen der Zähne nicht mehr aufeinander reiben. Das ist wichtig, denn Zähneknirschen kann auf Dauer die Zähne verschleissen.