Versuchen Sie trotzdem, eine Zeitlang auf laktosefreie Produkte umzustellen. Verzichten Sie zudem ganz auf Nahrungsmittel mit Zucker. Vermutlich enthält Ihr Darm zu viele Bakte­rien, die sich von unverdautem Zucker ernähren und dann Blähungen verur­sachen. Probieren Sie auch ein Produkt mit Lacto­bazillen, zum Beispiel Lactoferment, Vitafor oder Probi-intestis. Diese helfen, die Darmflora ins Gleich­gewicht zu bringen.