Inhaltsverzeichnis

| Ob klassisch mit Zimt und Nelken oder ausgefallen mit Tonkabohnen und Lorbeer: Glühwein wärmt und schmeckt köstlich, sofern er richtig zubereitet ist. Weiter

| Rund 20 Schweizer Bäder haben von der Firma Grander teure Geräte ­g­ekauft, die das Wasser «beleben» sollen. Stu­dien ­zeigen aber: Grander­ Wasser unterscheidet sich nicht von Leitungswasser. Weiter

| Aufsteigen wie mit Schneeschuhen, hinuntergleiten wie auf Ski – das soll mit Crossblades ­möglich sein. Experten kritisieren: Das neue Sportgerät tauge nicht für steiles Gelände. Weiter

| Trockene Luft, Kunstlicht oder zu langes Arbeiten am Computer. Wer im Winter nicht vorsichtig ist, hat schnell einmal zu trockene Augen. Eine Übersicht der wichtigsten Therapien. Weiter

| Wer sein Zimmer geschickt einrichtet, schläft besser. Das heisst: wenig Möbel, eine gute Matratze und kein Glas Rotwein auf dem Nachttisch. Weiter

| Auf dem Eis ein Spielgerät möglichst genau ans Ziel bringen – das haben Eisstockschiessen und Curling gemeinsam. Ein Vergleich zeigt: Curling ist abwechslungsreicher und bringt mehr für die Fitness. Weiter

| Zum Jahresende reiht sich oft Apéro an Apéro. Und manchmal ist das schlicht zu viel. Doch Sie können der Apéro-Falle entkommen. Die Ernährungsfachfrau Carine Buhmann gibt 10 kreative Tipps. Weiter

| Jedes Jahr zur Schnupfenzeit stellt sich die Frage nach dem geeigneten Nasenspray. Ein Vergleich zeigt: Zu chemischen Produkten gibt es sanfte Alternativen. Weiter