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Gesundheitstipp 01/2018

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Bier und Wein: Alkohol geniessen – Risiken kennen

Gesundheitstipp 01/2018 vom 24. Januar 2018 | letzte Aktualisierung: 26. Januar 2018

Wie viel Alkohol macht krank? Eine klare Antwort auf diese Frage gibt es nicht. Wer im Januar wenig trinkt, machts auf jeden Fall richtig.

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Blutdruck messen: Auf sieben Geräte war Verlass

Gesundheitstipp 01/2018 vom 24. Januar 2018 | letzte Aktualisierung: 5. Februar 2018

Wer seinen Blutdruck selbst kontrolliert, braucht ein verlässliches Messgerät. Gut die Hälfte der zwölf Produkte erhielt ein gutes Gesamturteil – vier für das Messen am Oberarm und drei fürs Handgelenk.

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Gute Peelings für eine zarte Haut

Gesundheitstipp 01/2018 vom 24. Januar 2018

Peelings reiben die Haut ab und machen sie weicher. Chemische Substanzen sind unerwünscht. Der Test zeigt: In den meisten Produkten hat es heikle Stoffe – aber nur in kleinen Mengen.

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Reis, Linsen und ein paar Nüsse obendrauf – das genügt

Gesundheitstipp 01/2018 vom 24. Januar 2018

Immer mehr Leute ­essen kein Fleisch. Besondere Vorsicht ist deswegen nicht nötig.

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Fitness: Im Sitzen könnte man viel besser entspannen

Gesundheitstipp 01/2018 vom 24. Januar 2018 | letzte Aktualisierung: 31. Januar 2018

Tai-Chi und Qigong lösen Verspannungen und ­verbessern das Gleichgewicht. Allerdings braucht man für das Training einen geeigneten Raum. Das Autogene Training hingegen funktioniert überall.

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Abo kündigen – ein Kraftakt

Gesundheitstipp 01/2018 vom 24. Januar 2018

Langfristige Fitnessabos sind für viele Kunden ein Problem. Ein Studio verweigerte einer St. Gallerin den Ausstieg.

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Panikmache fehl am Platz

Gesundheitstipp 01/2018 vom 24. Januar 2018

Vor jeder Grippewelle ­inszenieren Behörden und Pharmafirmen jeweils ein Schreckensszenario. Doch die Krankheit ist auch dieses Jahr nicht ­aussergewöhnlich heftig.

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«Auch ohne Operation gehts mir tipptopp»

Gesundheitstipp 01/2018 vom 24. Januar 2018

Wenn das Schultergelenk entzündet ist und schmerzt, raten viele Chirurgen zur Operation. Jürg Schibler entschied sich trotzdem dagegen. Mehrere Studien bestätigen: Ein Eingriff bringt vielen Patienten nichts.

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Sarah Stoll läuft dem Schmerz davon

Gesundheitstipp 01/2018 vom 24. Januar 2018

Bei abgenutzten Gelenken müssen Patienten nicht ­immer ­zu starken Rheumamitteln greifen. Oft helfen auch natürliche Präparate wie Wallwurz und ­Weihrauch gegen die Schmerzen.

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Emil Tschirky, 54 «Meine Kräfte lassen nach»

Gesundheitstipp 01/2018 vom 24. Januar 2018

Als Bergbauer hat Emil Tschirky einen anstrengenden Beruf. Doch er kann sich keinen schöneren ­vorstellen.

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