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Gesundheitstipp 01/19

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Schneeschuhtouren: Mystische Wälder, traumhafte Rundsicht

Gesundheitstipp 01/19 vom 23. Januar 2019 | letzte Aktualisierung: 30. Januar 2019

Weisse Wiesen, verschneite Bäume, reine Bergluft: Auf Schneeschuhen lässt sich der Winter richtig ­geniessen. Der Gesundheitstipp stellt acht schöne Routen vor.

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Beim Kochen mögen es die Japaner bunt

Gesundheitstipp 01/19 vom 23. Januar 2019

In Japan sind viel weniger Menschen übergewichtig als in der Schweiz. Das liegt nicht nur daran, was man dort isst – sondern auch am Zubereiten.

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Mit diesen Augentropfen haben Sie den Durchblick

Gesundheitstipp 01/19 vom 23. Januar 2019

Die Auswahl an Tropfen und Gels, die gegen trockene Augen helfen sollen, ist ­riesig. Nicht alle sind für jeden Patienten geeignet. Fachleute geben Tipps.

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Körperöle im Test: Bedenkliche Substanzen in vielen Produkten

Gesundheitstipp 01/19 vom 23. Januar 2019 | letzte Aktualisierung: 6. Februar 2019

Körperöle sollen strapazierte Haut im Winter ­pflegen. Doch in vielen Produkten stecken Stoffe, ­welche die Haut reizen oder gar Krebs auslösen können. Dies zeigt der Labortest von zwölf Produkten.

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Diese Lebensmittel tun der Darmflora gut

Gesundheitstipp 01/19 vom 23. Januar 2019

Lebensmittel wie Joghurt und Gemüse helfen bei Reizdarm und anderen Beschwerden. Denn sie ­unterstützen die gesunden Darmbakterien ebenso gut wie Produkte aus Drogerien und Apotheken.

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So lieben auch Kinder Gemüse

Gesundheitstipp 01/19 vom 23. Januar 2019

Bratlinge aus Gemüse, Reis, Couscous oder Haferflocken sind eine feine Alternative zu Hamburgern. Eine Quarksauce peppt das gesunde Menü zusätzlich auf.

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Abnehmen: Mit Sport wirds hart

Gesundheitstipp 01/19 vom 23. Januar 2019

Wer im Frühling ­ausschliesslich mit Sport abspecken will, muss viel Zeit aufwenden.

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Ein Teenager für eine heile Welt

Gesundheitstipp 01/19 vom 23. Januar 2019

Die 17-jährige Toggenburgerin verbreitet in Büchern und Vorträgen obskure Lebenshilfen. Experten halten ihre Ratschläge für gefährlich.

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Fasten: Ab jetzt gibt es nur noch Wasser und Fastensuppe

Gesundheitstipp 01/19 vom 23. Januar 2019 | letzte Aktualisierung: 24. Januar 2019

Blutdruck, Cholesterin, Übergewicht: Mit Fasten lassen sich hohe Werte senken. Ausserdem ist es ein Einstieg in eine gesunde Lebensweise. Der Gesundheitstipp startet eine Leseraktion und setzt ein Leserquartett vor leere Teller.

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Antidepressiva aus der Drogerie

Gesundheitstipp 01/19 vom 23. Januar 2019

Seit Anfang Jahr dürfen Drogerien Hunderte ­Medikamente verkaufen, die bisher nur in ­Apotheken erhältlich waren. Fachleute befürchten nun, dass die Verkäufer Patienten falsch beraten.

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